As mulheres são, socialmente e historicamente, as responsáveis pelo cuidado da família, da casa, do trabalho externo e são incumbidas do cuidado com toda a educação e cuidado primário com os entes da família, desde os mais jovens até os mais velhos. Em alguns casos, esses cuidados acontecem simultaneamente e é daí que vem o conceito de cuidadores de “dupla” jornada (cuidadores dos pais e dos filhos) e os de “tripla” jornada (além dos cuidados com a família, são cuidadores profissionais).
O que significa “Double” e “Triple” Caregiving?
Nos últimos anos, temos testemunhado uma mudança significativa no cenário das responsabilidades de cuidado. Tradicionalmente, o papel de cuidador tem sido associado principalmente às mulheres, que frequentemente assumem a responsabilidade de cuidar de crianças, idosos e membros da família doentes ou com deficiência. No entanto, uma nova realidade emergiu: a dos cuidadores de Dupla e Tripla Jornada (Duble e Triple Caregiving).
Esses termos se referem a indivíduos que assumem não apenas um, mas dois ou até três papéis de cuidado simultaneamente. O conceito de Duble Caregiving envolve pessoas que cuidam tanto de crianças quanto de idosos ou membros da família doentes. Já o Triple Caregiving se refere àqueles que cuidam de crianças, idosos e têm como principal função de trabalho ser cuidador de pessoas idosas
A trajetória desses cuidadores Duble e Triple Caregiving é complexa e desafiadora. Eles enfrentam uma carga emocional e física intensa, muitas vezes equilibrando múltiplos compromissos enquanto tentam garantir o bem-estar de todos os membros de sua família em conciliação com seu trabalho profissional.
A sobrecarga de trabalho do cuidado não remunerado e não valorizado
Na sexta-feira comemora-se o Dia Internacional da Mulher, uma data marcada por luta e resistência das mulheres como um todo, desde os direitos básicos de existência, de participação política, até situações mais complexas vivenciadas atualmente. Apesar de todos esses avanços, o cuidado informal ainda não é um trabalho reconhecido e valorizado, ainda sendo visto socialmente como uma “obrigação” por parte da mulher, sem responsabilizar o homem pelo seu papel fundamental na criação das crianças e na divisão das responsabilidades de cuidados das pessoas mais velhas da família.
Além disso, a pandemia da COVID-19 exacerbou ainda mais os desafios enfrentados pelos cuidadores Duble e Triple Caregiving. Restrições de movimento, fechamento de escolas e serviços de assistência, bem como o medo de contaminação, tornaram ainda mais difícil para esses cuidadores equilibrarem suas responsabilidades de cuidado com outras demandas.
Esse tema é tão importante que no ano passado foi tema da Redação do ENEM (temos uma matéria aqui sobre isso), com o intuito de fomentar a discussão entre os jovens e sensibilizar para a importância do respeito e incentivo da participação dos homens na educação do cuidado.
Os principais desafios vivenciados pelos “Double” e “Triple” Caregiving
Como uma função que exige muito esforço e um alto índice de envolvimento emocional, vamos destacar aqui os principais desafios vivenciados:
Equilibrando múltiplas responsabilidades: Os cuidadores Duble e Triple Caregiving enfrentam o desafio único de equilibrar múltiplas responsabilidades de cuidado simultaneamente. Eles podem estar cuidando de crianças pequenas que demandam atenção constante, ao mesmo tempo em que precisam atender às necessidades de um parente idoso que requer cuidados intensivos. Esta dualidade de cuidado exige uma dedicação extraordinária de tempo, energia e recursos.
Impacto emocional: O impacto emocional sobre os cuidadores Duble e Triple Caregiving é profundo. Eles frequentemente experimentam um misto de sentimentos, incluindo amor, preocupação, estresse, culpa e exaustão. Lidar com as necessidades emocionais e físicas de múltiplos membros da família podem ser esmagador e desgastante. Muitas vezes, esses cuidadores sacrificam seu próprio bem-estar emocional para atender às necessidades dos outros.
Desafios financeiros: Além das demandas emocionais e físicas, os cuidadores Duble e Triple Caregiving também enfrentam desafios financeiros significativos. Muitas vezes, eles precisam lidar com despesas adicionais relacionadas ao cuidado de múltiplos membros da família, como despesas médicas, custos de cuidados infantis e medicamentos. Esses custos podem se acumular rapidamente, colocando pressão adicional sobre os cuidadores, especialmente se estiverem enfrentando dificuldades financeiras.
Impacto na saúde: O estresse crônico e a sobrecarga de trabalho podem ter sérios impactos na saúde dos cuidadores Duble e Triple Caregiving. Eles correm um risco aumentado de desenvolver problemas de saúde física e mental, como depressão, ansiedade, exaustão crônica, problemas cardiovasculares e comprometimento do sistema imunológico. A falta de tempo para autocuidado e a pressão constante podem levar a um ciclo de deterioração da saúde que pode ser difícil de quebrar.
A necessidade de apoio: Dada a complexidade e intensidade das responsabilidades de cuidado enfrentadas pelos cuidadores Duble e Triple Caregiving, é fundamental que eles recebam apoio adequado. Isso pode incluir acesso a serviços de assistência, como creches e cuidados de saúde em casa, programas de apoio psicológico e emocional, oportunidades de descanso e respiro, e recursos financeiros para ajudar a aliviar o ônus financeiro. Além disso, é importante que esses cuidadores sejam reconhecidos e valorizados pela sociedade pelo trabalho vital que realizam.
Um estudo realizado em Portugal analisou que as pessoas que cumprem a função de Triple Caregiving têm um índice de bem-estar mais alto do que as pessoas que cumprem a função de Duble Caregiving, pelo fato de trabalharem profissionalmente com isso, sentem maior estímulo e incentivo para o cuidado informal de seus familiares.
A educação do cuidado para apoiar os “Double” e “Triple” Caregiving
A educação do cuidado desempenha um papel fundamental na capacitação de cuidadores Duble e Triple Caregiving, bem como na promoção do bem-estar e da qualidade de vida de todos os envolvidos. Aqui estão alguns aspectos importantes sobre a importância da educação do cuidado:
Capacitação e habilidades: A educação do cuidado fornece aos cuidadores as habilidades necessárias para desempenhar efetivamente seu papel. Isso pode incluir técnicas de cuidado físico, como administração de medicamentos e primeiros socorros, bem como habilidades de comunicação, gerenciamento de tempo e resolução de problemas. Ao adquirir conhecimentos e habilidades específicas, os cuidadores podem se sentir mais confiantes e competentes em suas funções, proporcionando um melhor cuidado aos seus entes queridos.
Autocuidado: A educação do cuidado também enfatiza a importância do autocuidado para os cuidadores. Isso inclui aprender a reconhecer sinais de estresse e exaustão, bem como estratégias para lidar com esses desafios. Os cuidadores são ensinados a priorizar sua própria saúde e bem-estar, reservando tempo para descanso, lazer e atividades que os recarreguem emocionalmente. Ao cuidar de si mesmos, os cuidadores podem evitar o esgotamento e garantir que estejam em melhor posição para cuidar de seus entes queridos a longo prazo.
Compreensão das necessidades individuais: A educação do cuidado também ajuda os cuidadores a compreenderem as necessidades individuais e específicas de cada pessoa sob seus cuidados. Isso pode incluir a compreensão das condições médicas, limitações físicas, preferências pessoais e emoções de cada indivíduo. Ao ter uma compreensão mais profunda das necessidades e desejos de seus entes queridos, os cuidadores podem oferecer um cuidado mais personalizado e compassivo.
Promoção da empatia e compaixão: A educação do cuidado promove valores fundamentais como empatia e compaixão. Os cuidadores aprendem a ver o mundo através dos olhos daqueles que estão sob seus cuidados, desenvolvendo uma maior compreensão e sensibilidade às suas experiências e emoções. Isso ajuda a fortalecer os laços entre cuidador e paciente, promovendo um ambiente de cuidado baseado no respeito, dignidade e compreensão mútua.
Acesso a recursos e suporte: Além de fornecer conhecimentos e habilidades práticas, a educação do cuidado também pode conectar os cuidadores a uma variedade de recursos e redes de apoio. Isso pode incluir serviços de assistência, grupos de apoio de cuidadores, aconselhamento psicológico e informações sobre programas de benefícios e assistência financeira. Ter acesso a esses recursos pode ajudar os cuidadores a superarem desafios e lidar com dificuldades de uma maneira mais eficaz e resiliente.
Para além disso, é importante que a educação do cuidado seja incluída nas escolas, independente do gênero, devemos ter em mente que a educação das crianças para a compreensão de que o cuidado é uma ação coletiva e não exclusiva da mulher é fundamental, necessária e urgente. Devemos romper a concepção de que a sobrecarga da mulher é algo natural, pois só assim poderemos ter uma sociedade mais empática e preocupação com o cuidado do futuro e preservação do seu passado.
“O cuidado é a essência do amor, e é através dele que construímos laços verdadeiros e duradouros.” – Bell Hooks
Na semana do Dia Internacional da Mulher, nós do Terça da Serra preparamos alguns conteúdos para enaltecer todas essas que trabalham e que cuidam de nós, principalmente dentro das unidades dos nossos Residenciais Sênior. Siga o Terça da Serra nas redes sociais para não perder nenhum conteúdo!
E deixamos aqui os nossos mais sinceros votos de admiração por todas aquelas que são responsáveis por nos dar mais do que a nossa vida, mas a sua própria vida para cuidar de nós do início até o fim.
Feliz Dia das Mulheres!
