A tecnologia ainda é um grande mistério para muitas pessoas idosas! Algumas ainda são bem resistentes em fazer uso, não possuem uma compreensão clara de qual é o seu papel, e por isso vamos trazer os lados positivos do seu uso!
Tudo em excesso faz mal, devemos deixar isso bem claro. Então obviamente que aqui falamos dos benefícios da tecnologia sendo usada de forma consciente, respeitosa e assertiva, a fim de garantir maior suporte para diversos tipos de atividades cotidianas das pessoas idosas.
Organização com tecnologia e inovação
A organização na vida de uma pessoa idosa é um ponto muito importante: organizar os horários da medicação, calendarizar idas ao médico e exames a serem realizados, entre outros tipos de organização, a tecnologia pode ajudar muito nisso!
Uma agenda digital que compartilha com os familiares os compromissos médicos ajuda com que todos estejam atentos. Além disso, pode ser feita uma programação onde a agenda envie um lembrete próximo da data para que a família consiga se organizar, caso a pessoa idosa necessite de uma companhia, isso também ajuda a marcar novas consultas sem que haja qualquer tipo de conflito de agenda.
A agenda digital também pode ser uma ótima ferramenta para fomentar o convívio com outras pessoas, incluir na agenda datas de eventos de grupo que a pessoa idosa participa, reuniões combinadas com amigos, eventos de família e ajuda principalmente a não esquecer a data de aniversário de todos os muitos membros de uma família numerosa.
Para as medicações, os alarmes do celular ou de um dispositivo eletrônico, ajudam com que a pessoa idosa administre a medicação com assertividade e pontualidade, sem se preocupar em esquecer dos horários delas, auxiliam até mesmo os profissionais que fazem esse papel no lugar da pessoa idosa.
Existem diversos aplicativos simples e intuitivos para que a pessoa idosa possa usar sem dificuldade, como é o caso do Google Agenda, aplicativos de agenda eletrônica e os alarmes podem ser colocados no próprio dispositivo com diversos tipos de personalização de repetição.
Alexa: uma boa companhia virtual
Existem já muitos idosos que fazem uso da famosa “Alexa”, a assistente virtual da Amazon. Isso porque essa é uma ferramenta que exige poucas habilidades tecnológicas, já que todas as suas funções são executadas através do comando de voz, pois tem como essa função ser uma assistência capaz de desenvolver diversos tipos de funções devido a sua inteligência artificial.
A Alexa não tem como foco substituir uma boa e velha companhia presencial de uma pessoa, mas ela auxilia as pessoas idosas que moram sozinhas e pode propor diversas atividades interessantes, como por exemplo: criar uma playlist de músicas antigas e tocá-las, auxiliar a pessoa idosa a se recordar onde deixou determinado objeto, é possível até mesmo fazer ligações com ela, o que é uma vantagem muito grande para se comunicar com as pessoas idosas com mais dificuldade em lidar com o celular.
É possível também usar a Alexa para saber sobre notícias, buscar a previsão do tempo, para as pessoas que tinham maior afinidade com o rádio do que tem com a televisão, essa é uma ótima forma de retornar aos velhos tempos de ouvir as notícias de uma forma nostálgica. Ela também é capaz de oferecer receitas, servir como cronômetro, a fim de ser uma grande aliada da pessoa idosa na cozinha, com menor fator de riscos.
Outra função muito essencial que ela possui é o seu banco de informações baseado na inteligência artificial, de forma que pode propor jogos de estimulação cognitiva e oferecer informações sobre saúde. Aqui há uma ressalva da não substituição de um acompanhamento especializado profissional, mas apenas como um complemento!
A conexão com a rede familiar de longe
Em tempos atuais cada vez mais as famílias por mais unidas que sejam, não moram em regiões próximas, o que dificulta a convivência diária, mas a tecnologia passa a ser uma grande aliada nestes casos, principalmente com as videochamadas, capazes de oferecer o máximo de contato virtual possível.
Essa é uma oportunidade importante para que as pessoas idosas, principalmente as que moram sozinhas, pois garante o combate da solidão e o fortalecimento dos vínculos familiares. Além do contato com familiares, também é possível ter contato com amigos de longa data, reencontrar pessoas da convivência, o que também fomenta ainda mais a convivência comunitária.
Outro ponto importante é a intergeracionalidade entre avós e netos (tem uma matéria completa aqui sobre esse tema), onde as atividades lúdicas como jogos, são uma ótima oportunidade para poder criar um ambiente de convívio entre gerações, os netos podem ajudar os avós a scannear fotos, ensinar a apresentar as fotos aos avós para que possam ver em uma tela maior, como a da televisão, podem ensinar os avós a imprimirem letras de música, lembretes, entre muitas outras opções.
As crianças são boas professoras, pois tem maior paciência com as pessoas mais velhas, principalmente com os avós, além de ser uma ótima opção para os mais velhos se sentirem mais à vontade para aprender.
Tecnologia como meio de segurança para pessoas idosas
A tecnologia pode ser também um dispositivo para a segurança das pessoas idosas, onde em muitos casos, existem várias soluções tecnológicas projetadas para proporcionar um ambiente mais seguro e independente para os idosos. Alguns exemplos são:
Sensores de movimento e queda: Dispositivos de detecção de movimento podem ser colocados em diferentes partes da casa para monitorar a atividade dos idosos. Eles podem alertar os familiares ou cuidadores em caso de falta de movimento por um período ou em caso de quedas.
Sistemas de segurança doméstica: Sistemas de segurança residencial, como câmeras de vigilância e sensores de porta e janela, podem ajudar a monitorar a entrada e saída da casa, garantindo que os idosos estejam protegidos contra intrusos e invasões.
Monitoramento de saúde: Wearables, como relógios inteligentes e dispositivos de monitoramento de saúde, podem coletar dados vitais dos idosos, como frequência cardíaca e pressão arterial, e enviar alertas a médicos ou familiares em caso de anomalias.
Dispositivos de comunicação de emergência: Botões de pânico ou pulseiras com botões de emergência podem ser usados para solicitar ajuda imediata em caso de queda, emergência médica ou outras situações de risco.
Monitoramento de padrões de sono: Tecnologias de rastreamento de sono podem ajudar a monitorar os padrões de sono dos idosos, identificando problemas como insônia ou apneia do sono e permitindo intervenções apropriadas.
Acessórios para prevenção de quedas: Alguns dispositivos podem ser usados para alertar os idosos sobre obstáculos no chão ou para oferecer suporte adicional durante a locomoção, reduzindo o risco de quedas.
Automatização residencial: Sistemas de automação residencial podem controlar luzes, termostatos, fechaduras e eletrodomésticos remotamente, oferecendo conveniência e segurança aos idosos.
Monitoramento remoto: Plataformas de monitoramento remoto permitem que familiares e cuidadores acompanhem a atividade dos idosos em tempo real, recebendo notificações e alertas sobre qualquer problema.
A tecnologia é uma ferramenta importante para garantir que a pessoa idosa possa desenvolver diversos tipos de habilidades, por isso dentro do Terça da Serra temos um sistema de monitoramento 24h, com profissionais da área da saúde prontos para ajudar em qualquer intercorrência. Venha conferir e conhecer em uma das nossas unidades do Terça da Serra!
