
Como evitar a sarcopenia em pessoas idosas?
Cuidar de pessoas mais velhas exige atenção especial à sarcopenia, uma condição que afeta cerca de 10% das pessoas com mais de 50 anos e se torna ainda mais comum depois dos 60. Esse problema ocorre porque, com o passar dos anos, o corpo perde massa e força muscular, o que pode reduzir a mobilidade e aumentar o risco de quedas e fraturas. A partir